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호르몬2

[3부] 뇌 호르몬의 비밀: 감정과 행동을 조종하는 마법의 열쇠 이제까지 도파민, 세로토닌, 옥시토신, 노르에피네프린, 멜라토닌, 엔도르핀에 대해 알아보았다. 이번 글에서는 마지막으로 아세틸콜린(Acetylcholine), 코르티솔(Cortisol), 가바(GABA, Gamma-Aminobutyric Acid), **글루탐산(Glutamate)**을 다루면서, 이들이 우리의 기억력, 스트레스 반응, 신경 안정 및 학습 능력에 미치는 영향을 살펴볼 것이다.7. 아세틸콜린(Acetylcholine): 기억력과 학습의 핵심 요소특징아세틸콜린은 기억력과 학습 능력을 강화하는 데 중요한 역할을 하는 신경전달물질이다. 해마(Hippocampus)와 관련이 깊으며, 새로운 정보를 저장하고 인지 기능을 유지하는 데 필수적이다. 또한 근육을 움직이는 데 중요한 역할을 하며, 신경과 .. 2025. 2. 22.
[1부] 뇌 호르몬의 비밀: 감정과 행동을 조종하는 마법의 열쇠 우리의 감정, 행동, 사고 방식은 단순한 우연이 아니다. 뇌 속에서 분비되는 다양한 호르몬과 신경전달물질이 우리의 기분을 좌우하고, 동기를 부여하며, 스트레스에 대응하도록 돕는다. 오늘은 뇌에서 가장 중요한 5가지 호르몬을 소개하고, 그 역할과 연구 사례를 통해 실생활에서 어떻게 활용할 수 있는지 알아보자.1. 도파민(Dopamine): 목표를 향한 동기의 불꽃특징도파민은 뇌의 보상 시스템에서 핵심적인 역할을 담당하는 신경전달물질로, 목표를 달성했을 때 성취감을 느끼는 데 중요한 역할을 한다. 도파민이 충분하면 우리는 동기부여가 강해지고 집중력이 향상된다. 그러나 도파민이 부족하면 무기력해지고, 목표를 설정하고 달성하는 과정에서 어려움을 겪는다.연구 사례미국 스탠퍼드 대학 연구진은 도파민이 높은 학생들이.. 2025. 2. 22.

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